Wednesday 12 March 2014

Keltainen Smoothie




Terveiset täältä sängynpohjalta! Tai no varsinaisesti sängynpohjalla en oikeastaan ole, mutta vietän vähän rauhallisempaa päivää ihan kotioloissa. Jo perjantaina oloni oli hieman hutera ja eilen illalla kotiin tullessani olinkin jo valmis kaatumaan suoraan sänkyyn, sen verran ikävältä oloni tuntui.

Päätin siis ottaa härkää - tai tässä tapauksessa aluillaan olevaa kevätflunssaa sarvista ja lepäillä ihan rauhassa tämän päivän. Avomieheni valmistaman aamusmoothien jälkeen olenkin vain makoillut sängyssä - seuranani muutama lehti, läppäri ja suuri kuppi vihreää teetä.

Ajattelin jakaa tuon aamuisen vitamiiniannokseni reseptin siltä varalta, että joku muukin kaipaisi pientä annosta aurinkoa piristämään päiväänsä.



KELTAINEN SMOOTHIE

Kiivi
Mandariini
Banaani
Muutama lusikallinen rahkaa
Vettä
Jääpaloja
(Psylliumia)

Sekoita kaikki raaka-aineet tehosekoittimessa ja nauti kylmänä. Suosittelen muuten lämpimästi tuota psylliumia, se on erinomainen kuitulisä ja säännöllisesti käytettynä tekee hyvää vatsalle.




4 comments:

  1. Kauniita kuvia :) erilaiset smoothiet on ihan maailman parasta, laitan tämänkin kokeilulistalle!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kiitos paljon!
      Toivottavasti pidät! :)

      Delete
  2. Oijoi näyttää ihanalta & uskon, että myös maistuukin! Tällä alkava kevätflunssa on taltutettu tuossa tuokiossa! :)


    Born Grown

    ReplyDelete
    Replies
    1. Kiitos! Smoothie ja kotona lepäily taisivat auttaa, nimittäin flunssa kukistui jo ennen kuin kunnolla alkoikaan! :)

      Delete